FRANCIS ORG. CASHEW SWEET 85GX30

Kacang mete adalah salah satu kacang yang rendah serat. Kebaikan lain yang juga dibawa oleh kacang satu ini adalah kandungan vitamin. mineral. dan antioksidan yang baik untuk tubuh. Kandungan vitamin E. vitamin K. dan vitamin B6 bersama dengan mineral lainnya. seperti tembaga. fosfor. seng. magnesium. zat besi. dan selenium berperan penting untuk menjaga fungsi tubuh anda. Berikut adalah beberapa manfaat kacang mete bagi kesehatan tubuh yang perlu Anda ketahui : 1. Meningkatkan kesehatan jantung Kacang mede mengandung asam lemak tak jenuh tunggal dan ganda. Kandungan keduanya dapat membantu Anda menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida dalam darah. Kadar kolesterol jahat dan trigliserida yang relatif rendah dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskuler. stroke. dan serangan jantung. 2. Meningkatkan kepadatan tulang Kacang mete adalah salah satu dari beberapa sumber makanan yang kaya akan mineral tembaga. Dalam 100 gram kacang mete mengandung 4.700 mikrogram tembaga